Эпидемии гриппа в предпраздничную неделю и, скорее всего, в первую декаду нового года в России не ожидается. Такой оптимистичный прогноз в беседе с ИТАР-ТАСС сделал академик РАМН Олег Киселев, руководитель Национального центра по гриппу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Санкт-Петербурге.

Наконец-то ученые порадовали: кофе не вреден! Наоборот: поступают все новые данные об исключительной пользе этого напитка.

Результаты закончившихся в США, Японии и некоторых странах Европы длительных исследований показали: у тех, кто пьет 5 и более чашек кофе в день, меньше риск диабета и болезней сердца. Кофеманы реже страдают от камней в почках и желчном пузыре, подагры, возрастной потери памяти и даже от… венерических болезней.

Пьем, господа кофеманы! Пока опять не запретили… Итак, какую пользу может принести "черный принц в кофейной чашке"?

«Уважаемые пассажиры! Пристегните ремни и… расслабьтесь: вашему здоровью ничего не грозит». Ученые проанализировали самолетные «страшилки» и пришли к приятным выводам.

О потенциальном вреде полетов писали не раз, в том числе и наш журнал. Писали-писали, да и решили однажды разобраться: а так ли уж много опасностей подкарауливает ничего не подозревающих авиапассажиров? И картина получилась отнюдь не мрачной.

Если вам тяжело заставить себя сделать утреннюю пробежку, то, возможно, исследование, проведенное специалистами из США, вдохновит вас на занятия спортом.

Доктор Kristine Yaffe, Калифорийский Университет, Сан-Франциско, возглавил группу исследователей, изучивших влияние дозированной физической нагрузки на 6 000 женщин, принявших участие в восьмилетнем эксперименте.

Исследователи Бостонского госпиталя сформулировали, по их мнению, семь факторов, непосредственно влияющих на качество и продолжительность жизни. Вот эти факторы:

Ученый Клиффорд Розен из Центрального медицинского исследовательского института Мэна (США) утверждает, что добиться эффекта «плоского живота» можно, проводя 15 минут в день на вибрирующей платформе.

Ваша фигура вас не устраивает, заняться зарядкой самостоятельно не хватает силы воли, а в какую спортивную секцию записаться вы не знаете? Зазывных объявлений масса, но новомодные названия тренировочных комплексов порой ставят в тупик. Поэтому, прежде чем остановиться на чем-то, необходимо узнать, что же необходимо вашей фигуре на самом деле?

Космецевтика (от сочетания слов «косметика» и «фармацевтика») – это косметические средства, которые в состоянии не только ликвидировать различные симптомы некоторых болезней и косметических недостатков кожи, но и воздействовать на причину их появления.

Близорукость или миопия – лидер в рейтинге проблем со зрением. При этом заболевании человек перестает четко различать предметы на дальних расстояниях, приходится щуриться, подвигать ближе к глазам текст. При этом глаза напрягаются, устают, что еще больше увеличивает отрицательные диоптрии. Какие сегодня существуют методы для повышения остроты зрения?

О белозубых улыбках голливудских красавиц мечтают многие. Но насколько реально этого добиться? Стоит ли идти в салон и делать отбеливание или можно решить проблему домашними способами? Помогают ли отбеливающие пасты и жевательные резинки?

Воспринимающий аппарат глаза содержит три типа пигментов, чувствительных к трем цветам – красному, зеленому и синему. Это в норме. Но встречаются люди, у которых какой-либо пигмент отсутствует или присутствует в недостаточном количестве.

Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует поцелуями. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный запах изо рта, известный также как галитоз или озостомия.

В век бесконечных стрессов и постоянного цейтнота очень многим приходится жертвовать сном для того, чтобы все успеть. Увы, но часто такое отношение к собственному сну заканчивается очень плачевно. И человек уже просто не может заснуть даже тогда, когда хочет. Как же победить бессонницу?

Хорошо известно, что занятия спортом укрепляют наше здоровье. Но не у всех людей есть возможность и время заниматься в оснащенном спорт клубе. Специально для них производятся швейцарские мячи-фитболы (иногда их также называют гимнастическими шарами). Заниматься гимнастикой с фитболом можно в обычной городской квартире...

Наша способность беситься по пустякам заложена в нас природой в разной степени. Однако это еще не все: к сожалению, полностью свалить на матушку-природу вину за собственные эмоциональные особенности не удастся. Любой человек может развить или проигнорировать свои задатки. Все это в полной мере относится к раздражительности.

Хотя человеку генетически и «гарантированы» 120 лет жизни, на самом деле наш век, увы, значительно короче. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «девять заповедей», следуя которым можно продлить земное существование.

Здоровье зубов и десен во многом зависит от психологического состояния человека, утверждают американские ученые. По их данным, длительные стрессы, депрессия и тревога могут сопровождаться развитием болезней пародонта, являющихся частой причиной потери зубов. Взаимосвязь может объясняться действием гормона кортизола.

Женщины, выпивающие более трех чашек кофе в день, в меньшей степени подвержены естественному возрастному ослаблению памяти, сообщает журнал Neurology.

В жару совершается гораздо больше самоубийств, чем в прохладную погоду. Этот факт выявила команда врачей из Лондонского института психиатрии.

Все мы примерно на 65% состоим из воды, такова человеческая природа. И если по какой-либо причине эта цифра вдруг уменьшается, в организме нарушаются абсолютно все процессы: от химических реакций в клетках до сбоев в работе сердечно-сосудистой системы и даже мозга. Это без еды можно жить больше месяца, а без воды не протянешь и недели.

Американские ученые получили решающие доказательства того, что заражение вирусом папилломы человека (ВПЧ) значительно увеличивает риск развития рака горла. По их данным, значительное увеличение риска заболевания связано с наличием большого числа партнеров по оральному сексу.

Риск психических заболеваний, в частности шизофрении, курение марихуаны увеличивает на 40%. К такому выводу пришли британские учёные из Университета Бристоля, определившие, что курение марихуаны может стать причиной около 800 случаев шизофрении в год.

Поллитровая кружка пива или большой бокал вина, выпиваемые ежедневно, повышают риск развития рака кишечника на 10%. Такие данные приводят специалисты Британского фонда по изучению раковых заболеваний (Cancer Research UK), ссылаясь на результаты масштабного исследования, сообщает International Journal of Cancer.

В теплое время года появляется целый ряд факторов, которые с легкостью могут испортить нам самую хорошую погоду внезапным кашлем, больным горлом и температурой. И распространённое убеждение в том, что летом о простудных заболеваниях можно забыть, - ошибочно.

Фактор самовнушения играет в данном случае значительную роль, и впечатлительные люди могут действительно чувствовать себя плохо поблизости от электроприборов.

Хотите похудеть, а заодно и оздоровить организм – станьте сыроедами! Правда, большинство диетологов придерживается мнения, что сыроедение в чистом виде особой пользы нашему организму не приносит. Оптимальным соотношением между сырыми и термически обработанными продуктами они считают 60% на 40%. В реальности же эта пропорция обычно равна 10% на 90%. Так что хотя бы отчасти всем нам не помешает стать сыроедами!

Еще не так давно основным способом планирования семьи в нашей стране были аборты. К счастью, статистика последних лет внушает некоторый оптимизм: их количество становится все меньше, а вот женщин, принимающих современные контрацептивы – все больше.

Известно, что стресс практически полностью уничтожает творческое начало в жизни человека. И одним из наиболее эффективных современных средств борьбы со стрессом психологи считают такое незамысловатое хобби наших бабушек, как вязание. Ведь, создавая свитер или носок, человек не только успокаивается, но и способен практически полностью реализовать свою потребность в творчестве.

Британские ученые выяснили, что за полчаса игры в приставку сжигается такое же количество калорий, как и за время часовой прогулки.

Вы, наверное, замечали, что периодически у некоторых женщин настроение и самочувствие меняется столь же стремительно и неожиданно, как весенний ветер. Видимо, примечали вы и то, что и выглядит женщина далеко не каждый день одинаково хорошо. И если в первом случае чудаковатые манеры, как правило, мы приписываем на счет их взбалмошного характера, то и другое, в принципе, тоже вроде бы легко объясняется: не выспалась, не успела привести себя в порядок. Но, как выясняется, характер здесь не причем, да и другие обстоятельства тоже. Кроме того, от самой женщины, оказывается, иногда тоже мало что зависит. Потому как подобные метаморфозы регулируются ничем иным как менструальным циклом или, другими словами, – гормональными ритмами.

Канадские медики пришли к выводу, что портативные устройства с наушниками в грозу повышают вероятность прохождения разряда молнии через тело человека.

В исследовании, опубликованном в European Heart Journal, сообщается, что защитный эффект, который чай оказывает на сердечно-сосудистую систему человека, полностью исчезает при добавлении молока.

О том, что нужно мыть руки знают все. В последние годы появилось множество сортов мыла. Попробуем разобраться каким и в каких случаях лучше пользоваться...

К тонкой, природной медицине, т.е. к природному врачеванию, возвращаются сегодня все больше людей, так что гомеопаты, и вообще все народные целители становятся все популярнее.

«Все болезни от нервов» - утверждение абсолютно верное, хотя и излишне категоричное. К счастью, на начальной стадии многие болезни может вылечить не врач, а… психолог или даже вы сами. Но если то, что отрицательные эмоции могут негативно влиять на артериальное давление или сердце (о чем шла речь в первой части этой статьи), в общем-то, вполне логично, то какое отношение к нашему эмоциональному состоянию может иметь ревматизм или астма? Оказывается, самое прямое!

На первый взгляд перхоть – безобидное явление, - может испортить настроение, одежду и вызвать неприязнь окружающих. Зато перхоть не мучает нас бессонницей и не мешает заниматься любимыми делами. Если это явление как нам кажется, безобидно, почему же мы испытываем легкое отвращение, если видим на одежде собеседника перхоть? Что-то здесь не так? Вот именно. Ведь перхоть – это болезнь, это грибок, поэтому и действует отталкивающе.

Вы наверняка слышали такое слово как «психосоматика». Речь идет о различных заболеваниях, причиной которых являются… наши негативные эмоции. Причем речь может идти как о легком физическом дискомфорте, так и о довольно серьезных и продолжительных проблемах со здоровьем. Кто же в наибольшей степени подвержен психосоматическим расстройствам? И в чем их причины?

Случаи заражения людей болезнями, которыми обычно страдают животные, не являются чем-то новым и необычным. Однако в последние годы подобные случаи участились: животные стали передавать человеку вирусы, бактерии и паразиты намного чаще, чем раньше.

На вопрос "Выпадают ли у вас волосы?" абсолютно любой человек ответит утвердительно. Но это вовсе не означает, что всем нам в недалеком будущем грозит облысение. Выпадение волос в небольших количествах — абсолютно нормальный процесс, связанный с их жизненным циклом. То есть если ежедневно на вашей расческе остается в среднем от 20 до 50 волос (но не более 150), то никаких поводов для беспокойства у вас нет. А вот если больше...

Все мы наслышаны об опасности, которую может представлять разбитый градусник. Но что в этом случае делать? Куда обращаться? И только ли в этом случае нам грозит отравление ртутью? Где еще она содержится? Итак, давайте разберемся, чем же опасна ртуть и как свести эту опасность к минимуму…

Почему именно 31? А какая еще цифра вызывает у нас настолько столько стойкие зимние ассоциации с баней! Ведь, как известно, «каждый год, 31 декабря…». Ну, дальше вы прекрасно знаете. Впрочем, поскольку Новый год уже давно позади, оттенок у этой «банной» статьи будет не кино-алкогольный, а исключительно косметический. А точнее, мы поговорим о том, как можно использовать баню с максимальной пользой для собственной неотразимой красоты.